鳗鱼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 181 大卡9%蛋白质 18.6 克31%
碳水化合物 2.3 克1%脂肪10.8 克18%
水分 67.1 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.02 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.8 毫克27%维生素C 0 毫克0%
维生素E 3.60 毫克26% 207 毫克10%
钠(盐) 58.8 毫克3% 42 毫克5%
1.5 毫克10% 34 毫克11%
1.15 毫克8% 0.00 毫克0%
248 毫克35% 33.66 微克67%
0.18 毫克12%


鳗鱼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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香醋68大卡 生蚝57大卡 毛豆(青豆)123大卡 鹅肝129大卡
32大卡 白瓜18大卡 31大卡 土豆76大卡
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蟹(海蟹)95大卡 螺蛳59大卡 银鱼119大卡 羊肚87大卡
木瓜27大卡 枇杷39大卡 辣酱(麻)135大卡 荷兰豆27大卡
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